믹스커피 안좋은 이유 줄입시다
안녕하세요. 뱅크코칭샘인사 드려요. 오늘 하루 너무 추워서 커피를 많이 마신거 같습니다. 회사에서 자주 먹게 되는것이 믹스커피 ,즉 다방커피인데. 이것이 몸에 안좋다고 하네요. 몸에 안 좋은이유 정리해보겠습니다. 믹스커피 안좋은이유 커피를 좋아하시는분, 모닝커피부터, 식사후 한잔의 커피, 잠이 올때, 보통, 하루 2,3잔씩 마실겁니다. 평상시에 별 생각없이 마시는 믹스커피가 몸에 안좋은이유가 있다는데요. 1. 설탕과 프림으로 반이상알고 먹으면 아마 못 마실겁니다. 다이어트하시는분들이라면 바로 믹스커피는 중단하셔야 될겁니다. 믹스에 들어있는 설탕이 미네랄과 비타민이 제거된 고순도의 정제당이라고 하는데요. 정제당이란, 열량이 높고, 비만의 원인이 되면서, 인슐린 분비교란을 일으키기 때문에, 당뇨병의 원인이 ..