비타민D부족하면 나타나는 증상
오늘 하루 정말 날씨가 맑았죠. 3월달기온이 4월말의 기온이라고 하는데. 미세먼지도 없던날, 진짜 봄날씨를 몇년만에 느끼는건지, 정말 좋았습니다. 이런날 그동안 못본 햇빛을 보기로 했죠. 비타민D가 부족하게되면 우리몸이 어떤 반응을 하게 될까요? 오늘은 정리 해보기로 하겠습니다. 비타민D가 부족하면 나타나는 증상몸이 그냥은 나빠지지 않는다고 하죠. 몸에 신호가 오고, 변화가오면, 의심을 해야됩니다. 어떤 변화가 오는지 항상 체크하는 습관도 중요합니다. 1.우울해 진다. 날씨가 좋아지면, 왜 외출을 하고 햇빛을 받으려고 할까요? 햇빛, 즉 비타민D가 부족하게 되면 우울해빈다. 정신건강에도 굉장히 않좋고, 비타민D 수치가 낮아지면서, 우울증에 걸릴 위험이 높아진다고 합니다. 2.뼈의 통증을 유발 건강한 사람..