춘곤증 이기는법 학생들에게 도움될까요
주말에 오랜만에 날씨가 너무 좋아서, 가만히 있다보면 잠이 스르륵... 이런날은 그냥 낮잠을 푹잘까 아니면,, 열가지 고민이 되시죠. 봄이 되는 찾아오는것이 바로 춘곤증입니다. 학생들뿐만아니라, 직장인들, 주부, 누구에게나 찾아오는 봄철의 손님같은거죠. 집중을 해야 되는데. 잠이계속 쏟아질때 어떻게 하시나요. 좋은 방법일것 같아 정리 해보기로 하겠습니다. 춘곤증 이기는법 이렇게 합시다.봄철만 되면 피로감으로 잠이 쏟아지는 증상, 움츠렸던 몸을 펴고, 따뜻한 계절을 맞이할때쯤 찾아오는 불청객이 바로 춘곤증입니다. 점심을 먹은 이후에는 쏟아지는 잠 때문에 더욱 괴로운데요. 괴로워만 한다면, 과연, 건강에도 좋지는 않을겁니다. 신진대사가 활발해지는 시기에 나타나는 질환이라고 합니다. 수면, 일상생활 패턴이 변..