스트레스 자가진단 테스트하는 법
우리나라에서는 외국어를 사용을 많이 하죠. 바로. 가장 많이 쓰는 외국어가 "스트레스"라고 합니다. 직장인들, 과도한업무량, 부정적인 사고방식, 대인관계, 상사간의 갈등으로 인한 점점 쌓여만 가고 있습니다 . 각자 자신만의 스트레스자가진단법은 있겠지만, 오늘 좀더 구체적인 테스트방법에 대해 포스팅하겠습니다. 스트레스란 용어란?처음 사용하게 된것이. 물리학/ 공학 분야로 라틴어인 팽팽히 죄다. 긴장의 뜻으로 시작이 되었다고 하네요. 스트레스가 오래지속이 될 경우에는 질병으로 발전할 수 있다는 점도 보고가 되었다고 하네요. 최대한 빨리 해소를 하고, 질병이 생기는 일들은 피하는것이 좋을것입니다. 직장인들은 과도한스트레스가 정말 많습니다. 아드레날린같은 호르몬등을 다량으로 분비하게 되면, 않좋다고 합니다 이런..