과일먹을때 알아두면 좋은 꿀팁
안녕하세요. 뱅크코칭샘인사드립니다. 개인적으로 과일을 정말 좋아합니다. 술,담배를 안 하다 보니, 과일을 자주 챙겨 먹곤 하는데요. 과일이 무조건 좋고, 아무때나 먹어도 좋은 음식은 아니더군요. 아이들에게도 이건 안돼, 아침 과일, 저녁과일, 껍찔채 먹어도 되는 과일, 후숙 과일 등 과일 먹는 방법을 알려주면, 굉장히 신기하다고 하더군요. 오늘은 과일 먹을 때 꼭 알아두면 좋은 꿀팁정보 공유합니다. 과일 먹을 때 알아두면 좋은 꿀팁 1. 수박 수박은 여름에 먹으면 갈증해소도 되는데, 수박은 칼로리가 100g에 31kcal 비교적 칼로리가 낮아서, 많이 먹는 경우가 있습니다. 너무 맛있어서, 칼로리도 낮아서 과식의 우려가 있기 때문에, 사실 다이어트할때는 피하는 것이 더욱 편하더군요. 적당히만 제대로 먹는..