들기름효능 정말 좋네요
안녕하세요. 뱅크코칭샘 5월들어 처음으로 인사드립니다. 5월 가족의 달로 5월1일부터 근로자의 날이면서, 이번주에도 휴일이 정말 많은 것 같습니다. 쉬는 분들도 계시고, 출근하는 분들도 계시고, 본인은 일하는데, 아이들이 쉬어서, 정말 힘들다는 부모님들도 있는 것 같습니다. 그래도, 5월은 가정의 달이니깐, 모두 행복한 5월이 되었으면 합니다. 오늘은 건강관련 이야기를 하겠습니다. 들기름효능에 대해서, 정말 이렇게 좋은 줄 몰랐습니다. 들기름효능은 과연? 들기름은 들깨로 짠 기름을 말합니다. 요리에 들기름 한방울로 음식맛이 더욱 좋아지고, 감칠 맛도 난다면, 들기를 많이 먹어야 되겠죠. 매일 챙겨 먹으면 정말 좋겠지만, 그렇지 않은 것도 현실인 것 같습니다. 들기름에는 불포화지방산이 많이 들어 있어서 성..