미세먼지 많은날 운동효과는 제대로 알기
오늘도 열심히 운동으로 시작하고 계신가요? 봄철만 되면 날아오는 미세먼지와 황사로 인해서, 외출이 고통스럽죠. 운동을 하시는분들은 과연, 어떨까요? 운동을 계속해야 될까요? 아니면, ? 멈춰야 할까요? 오늘은 정확한 말씀을 드리겠습니다. 미세먼지 많은날 운동효과는 과연 ? 요즘은 일어나면 제일먼저 하는것이 미세먼지 농도확인하는것.. 언제부터인가 마스크가 없으면 외출을 못할정도네요. 미세먼지가 많은날 야외 산책이나, 운동은 자제 하고 있는데. 정확히 알아야 할것같아서, 포스팅하게 되었습니다. 미세먼지 많은날 운동 잘못된 생각1.운동센터에서 운동하기는 어떨까?공공장소에서는 아무리 밀폐된 공간이라고 해도, 미세먼지가 많은날은 실내로 통하는 것은 막을수 가 없ㅅ브니다. 특히, 오고가고 외부 출입을 하다보니, 미..