시험전 긴장푸는법으로 시험대비를 이겨보자
안녕하세요, 뱅크코칭샘입니다. 이제 모의고사 등 다양한 시험 준비를 하고 있는 학생분들이 많으실텐데요, 항상 시험때마다 긴장하는 학생들을 보면 안타까운 마음이 들 때가 많이 있습니다. 그래서 오늘은 긴장을 해서 시험을 망치는 일이 없도록 학생들을 위한 유용한 정보를 가지고 왔습니다. 저 또한 늦깍이 학생이기에 남일 같지 않아서 참고하고 싶은 마음에 오늘의 포스팅은 시험 전 긴장푸는법에 대해서 말씀드릴려고 합니다. 시험 뿐만 아니라, 긴장을 하게 되는 여러 상황에서 도움이 될 만한 방법이니 긴장을 많이 하시는 분들은 참고해도 좋으실 듯 합니다. 1, 긴장을 풀며 눈을 감는다.긴장푸는법은 명상을 하는 방법과도 비슷합니다. 우선, 눈을 감습니다. 눈을 감을 수 없는 상황이라면 눈을 뜨고 본인 생각에 집중해서 ..