마늘을먹어야하는이유 비밀공개
주말정도되면, 많이 힘드시죠. 건강관리는 틈틈히 하셔야 됩니다. 직장인 30대, 40대가 되면, 정말 스트레스가 쌓여서 면역력이 많이 떨어지는데, 어떤 음식으로 건강관리를 유지하시나요? 오늘은 건강식, 30대 40대의 직장인분들을 면역력 강화에 도움을 주는 세계10대 슈퍼푸드 "마늘 "이야기를 해보겠습니다. 마늘효능과 먹어야하는 이유마늘냄새가 싫다는 사람들도 있죠. 하지만, 마늘효능을 안다는 그런 말을 못할겁니다. 원산지는 중앙아시아이고, 우리나라에 마늘이 들어오게 된것이 기원전 1세기 중국을 통해서 들어왔기 때문에, 굉장히 오래된거죠. 이젠, 마늘하면 한국의 대표음식으로 느껴질정도인데요. 나이, 성별 상관없이 꼭 챙겨드시길 바래요. 1. 위장병에 좋다마늘에는 알라신이란 성분이 들어있는데, 위와, 장의 ..