몸에 나쁜습관 생활속에서 고쳐보기
나이를 먹어가면서, 습관이 생기죠. 좋은습관, 그리고 나쁜습관!!. 하루하루 습관이 절대 바뀌기 쉬운 습관이 된다면, 어떨까요? 좋은습관이라면 좋겠지만, 나쁜습관은 하루이틀 사이에 생긴것이 아니기 때문에 힘듭니다. 오늘부터 몸에 나쁜습관이 무엇인지 알아보고 체크하면서, 생활속에서 습관바꾸는 연습을 하는데 도움이 되었으면 합니다. 몸에나쁜습관,생활습관은?저의 부족한 글이지만, 이글을 읽는 분들은 습관이 무엇인지 생각해보셔야될것같습니다. 좋은습관, 나쁜습관 체크하고, 나쁜습관은 고치도록 하는것이 가장 중요한것 같습니다. 우연히, 친구와의 대화에서, 비만에 대해서 이야기를 하다가, 살찌는 습관을 발견했다고, 살안찌는습관도 있고, 살찌는 습관이 있다고, 개인적으로 굉장히 진지하게 들었죠. 한가지 몸에 나쁜습관을..