세상을 이기는 뱅크코칭샘

안녕하세요. 뱅크코칭샘 인사드립니다. 얼마전에 일본자유여행, 오사카2박3일다녀오면서, 오사카주유패스2일권을 사용했었답니다. 오사카는 교통요금이 비싸다는 이유로, 일단, 주유패스를 한국에서 신청을 했었는데, 결론은 신청하길 잘 했단 생각이 듭니다. 오사카는 교통요금이 비싸다하고 하는데요. 일본이니깐, 환율로 따지면, 당연히 비싸죠. 한국은, 교통요금때문에 외국인들이 정말 놀란다고 하죠. 여러번 환승해도, 요금이 그대로, 그냥, 이용하게 되면, 정말 놀라는데, 그런 생활하던 분들이 오사카에서 환승하고, 박물관이나, 입장료까지 낸다면, 부담이 많이 되실겁니다. 일본자유여행, 어짜피 조금이라도 저렴한 금액으로 가는 여행이기 때문에, 알뜰한 여행을 위해서는 꼭 확인하고 알아봐야 되는 부분이기도 합니다. 오사카주유..

주말날씨 너무 좋은것 같습니다. 빨리 포스팅 마무리하고 외출해야겠습니다. 얼마전에 일본여행 오사카자유여행 2박3일 다녀왔는데요. 제가 여행가면 쇼핑을 거의 안하는 스타일, 돌아와보면, 정말 불필요한 제품들, 잘 먹지도 않는 음식들이 너무 많아서, 쇼핑은 거의 안했는데요. 이번에는 좀 남들이 산다는 여행쇼핑목록을 확인하고, 휴족시간을 구입했습니다. 일본여행하면, 돈키호테 한번씩은 들릴텐데요. 정말 없는것 빼고 모두 있는곳이죠. 우리나라에도 돈키호테가 들어왔죠. 삐에로쇼핑이라는 이름으로, 일본제품들이 굉장히 많이 들어와서, 손쉽게 구할 수 있긴 합니다. 하지만, 가격차이가 나죠. 돈키호테쇼핑목록안에 휴족시간 리뷰 남기겠습니다. 일본여행쇼핑목록 휴족시간 지금 사진에 보이는 파란색휴족시간(休足時間은 두가지 종류..

안녕하세요. 뱅크코칭샘인사드립니다. 오랜만에 인천공항버스를 타고 오사카여행을 다녀왔는데요. 다행히도 집 근처에 공항버스가 있어서 이용하기 편했습니다. 여행은 언제가도 정말 좋은 것 같습니다. 아침 8시 출국시간으로 6시30분까지는 가야되는데, 주말에는 워낙 많은 분들이 이동하기때문에, 인천공항버스 이용은 첫차를 이용하기로 했습니다. 인천공항에 몇일동안 자가용 주차를 할까 고민도 많이 했는데, 조금만 부지런하면, 좀더 편리하게 다녀올 수 있을 것같아서, 인천공항버스이용을 했습니다. 제가 이용한 것은 6013번 였습니다. 6013번 공항버스시간표와, 첫차,막차등의 시간표 노선도등 알려드리겠습니다. 물론, 홈페이지 검색하면 확인할 수 있겠지만, 6013번공항버스 이용하시는 분에게는 오늘의 포스팅하나로, 많은 ..

안녕하세요. 뱅크코칭샘 인사드립니다. 저번주말에, 오랜만에 친구와 여행을 다녀왔습니다. 아이들, 남편은 집에, 저만 다녀와서 조금 미안하긴 하지만, 가끔 이렇게 해방감도 너무 좋더군요. 아이들에겐 좀 미안한 마음은 있지만요. 정말 친구와 오랜만에 해외여행, 일본여행을 다녀왔는데, 역시, 우리나라는 데이터가 풍족한 나라같습니다. 일본여행가서, 당연히 한국처럼 데이터사용이 편할 것 같지만, 잘 안되니, 데이터이용을 하실 분들은 꼭 와이파이도시락을 대여를 하는 것을 추천드립니다. 오늘은, 와이파이도시락 가입부터, 반납하기 까지 후기 남기겠습니다. 와이파이도시락으로 데이터 걱정없이 주말에 출발해서, 월요일, 2박3일간의 일정으로 일본여행을 다녀왔는데, 이번에 와이파이도시락 때문에, 정말, 구석구석 다녀온 것 같..

안녕하세요, 주말을 맞이해서 저희는 아이들도 좋아하고 아빠마저 좋아할 수 있는 온가족을 위한 전시회를 다녀왔습니다. 저희가 다녀온 코엑스 전기자동차 전시회는 'EV TREND KOREA 2019'라는 이름으로 4일간 코엑스에서 개최되었던 행사였는데요, 전기차, 즉, 친환경 자동차라고도 불리부는 이 자동차에 관심이 많은 분들을 위하기도 하며, 대기 환경을 개선할 수 있도록 많은 사람들의 관심을 유발하기 위한 전시였던 것 같습니다. 코엑스 전기자동차 전시에는 한국의 다양한 브랜드의 자동차 회사 브랜드부터 해외에서 유명한 브랜드의 자동차 회사들까지 많은 업체들이 참가하여 다양한 전기차들을 직접 체험하고 구경하고 자세한 설명까지 들을 수가 있었습니다. 영화에서나 볼 것 같은 느낌의 신기한 자동차들도 많이 볼 수..

안녕하세요. 요즘 야근이 너무 많고, 집에 돌아가면, 아이들까지, 정말 바쁘게 보내는 것 같습니다. 엄마로써, 직장인으로서 선생님으로써 해야되다보니, 정말 제가 파워맘이 되고 있는 것 같단 생각이 드네요. 엄마되기전에는 어떻게 저런것을 모두 할 수 있을까 생각했는데, 엄마가 되어보니 가능하네요. 하지만, 많이 피곤하긴 합니다. 제가 요즘, 지인통해서 알게된, 찜질방, 사우나는 별 생각없는데, 그냥, 편하게 잠깐씩, 노폐물배출할 수 있다고 해서, 한번 이용했던 곳인데, 제가 찾던 곳같아서, 요즘, 지인과 자주 가곤 합니다. 토르마린저온찜질방 신대방삼거리위치.. 위치와, 토르마린에 대한 이야기 잠깐 알려드리겠습니다. 신대방삼거리 토르마린저온찜질방 몸이 항상 저체온이라서, 사우나와 찜질방을 이용을 잘 했는데,..

안녕하세요. 뱅크코칭샘 주말도 인사드립니다. 잠깐 쇼핑좀 하고 왔는데, 봄이 이렇게 좋구나 알겠습니다. 요즘은 미세먼지도 없고, 하는도 파랗고, 항상 이런 계절이 있으면 좋겠단 생각이 드네요. 잠깐이라도 좋은 생각을 하다가 또 거울을 보았답니다. 자꾸 옆으로 늘어만가는것이 불안해하고, 거울이 이젠 좁아보인다는 생각이 드니 열심히 체중감량을 위해서, 노력을 해야겠단 생각이 듭니다. 요즘 제가 하는 방법으로 식사량줄이기를 하고 있는데, 무리한 다이어트로 건강에 무리가지 않아서 좋은것 같더군요. 특히 복부비만인경우 갑자기 배가 많이 나와서 고민이라면, 이런 방법은 어떨가요? 식사량줄이기로 위 작게만들어보세요. 체중감량 하루아침에 되는 것이 아닙니다. 체중감량을 위해서는 운동도 중요하지만, 식사량을 줄여야만 한..

안녕하세요. 지금 피로회복은 잘 되고 있으신가요? 해가 바뀔때마다, 몸이 예전과 다르다고 생각되신다면, 간기능상태를 확인해봐야 된다고 하더군요. 의사도 아니고, 주의분들이 이것 먹어봐라, 좋은 건강기능식품이라고 하는 것들 정말 많이 먹곤 했는데, 이번에는 간기능에 좋은 밀크씨슬추천을 받았습니다. 오메가3, 비타민, 마그네슘등은 먹어봐도, 사실, 밀크씨슬이라는 이름도 처음.. 저만 모르고 살았다는 생각이 들었습니다. 일단, 간기능, 피로회복에 좋다고 하니 챙겨 먹어야 되겠더군요. 아무리 유혹하고 좋다는 상품, 본인이 안 먹는다면 소용없겠지만, 정말 피곤할 때 먹고 좋다면, 계속 먹게 되는 것 같습니다. 오늘은 밀크씨슬효능에 대해서 정리하겠습니다. 밀크씨슬효능 간기능에 좋을까?간이 안좋으면, 바로바로 눈에 ..

안녕하세요. 뱅크코칭샘 인사드립니다. 5월은 가정의 달 정말 여러 행사가 많죠. 얼마전 어린이날로 아이들이 정말 좋아하는 하루 였는데, 오늘은 5월 8일 어버이날입니다. 어버이날만 되면 붉은 카네이션을 달아드렸는데, 지금은 부모님에게 직접 달아드리지 못하네요. 아이들도 어디서 배웠는지 달아주는데 정말 기분이 묘하더군요. 그럼 오늘같은 어버이날카네이션유래는 어떻게 시작되었는지 알아보겠습니다. 어버이날 카네이션유래 많고 많은 꽃들중에 왜 하필 카네이션을 어버이날 달아드리게 되었을까요? 미국에서 시작되었다고 합니다. 1913년을소 거슬러올라가는데, 필라델피아 교회에서 한 여성이 어머니를 추모하기 위해서, 모인 교인들에게 빨간 카네이션을 하나씩 주었다고 합니다. 그 이후로 윌슨 대통령이 1914년 매년5월 둘째..

건강하게 오래사는 것은 굉장히 중요합니다. 이젠, 수명이 길어졌기 때문에, 요즘 장수하시는 분들이 점점 많아졌고, 100세 시대말하고 있지만, 요즘은 120세대 까지, 130세대도 말하고 있습니다. 요즘 음식을 먹으면 가공식품, 몸에 안좋은 식품, 각종 질환이 걸리기 쉬운 음식들이 많은데, 그럼 어떤 음식을 먹어야되는 것일까요? 많은 분들이 장수하시는 분들을 오랜시간 먹는 식단을 분석했다고 합니다. 세계적으로 장수지역이 따로 있었고, 그곳에서 먹는 음식들을 분석한 결과, 많은 사람들의 공통된 식품을 찾았다고 합니다. 그것이 바로 세계 10대 슈퍼푸드라고 하게 된 시초였다고 합니다. 그 이후 세계10대 슈퍼푸드 아몬드, 블루베리, 단호박, 아보카도, 오렌지, 귀리, 연어, 플레인요구르트, 밤콩, 브로콜리라..

안녕하세요. 뱅크코칭샘인사드립니다. 연휴되면서, 집에서 tv나 컴퓨터 이용하는 시간이 많아진 것 같습니다. 휴식은 좋은데 평일보단 좀 눈이 피로하네요. 하루종일 눈을 피곤하게 하는데, 잠자는 동안에도 핸드폰 사용으로 눈이 휴식할 시간이 없는것 같습니다. 눈건강 정말 중요합니다. 앞이 안보인다고 생각하면 얼마나 힘들까요? 눈이 아프면, 두통부터 아무것도 못하고, 눈이 침침해지면 정말 모든 것이 다 귀찮아 집니다. 그리고, 나이 들면 시력저하에 노안이 시작되는데, 젊었을 때 부터 눈건강에 좋은습관은 굉장히 중요합니다. 몇가지 정리 하겠습니다. 1. 한곳을 집중해서, 먼 곳을 1분간 바라보기 먼 곳을 1분간이상 바라본 적이 있으신가요? 눈이 침침하고, 하루종일 회사일로 컴퓨터보면서 피로해진 눈의 피로를 푸는 ..

5월5일은 어린이날 오늘은 아이들을 위한 날로, 청화대에서 어린이 200명 초청행사를 시작으로 전국적으로 어린이날행사가 많죠. 오늘아이들과 함께 나들이 가기 위해서, 빨리 포스팅하고 나가려고 합니다. 오늘은 아이들과 함게 볼 수 있는 영화가 있는데, 어른도 함께 보면 재밌는영화 정보입니다. 1.뽀로로용감한 꼬마 펭귄. 관람개 9,39의 기자 평론점도 7.00으로 평점도 높아서 기대되는 영화입니다. 아이들오늘 난리도 아니네요. 어린이날이라고 더욱 설쳐되는데, 이렇게 뽀로로 영화 본다고 하니,더욱 기대된다고, 알아서 움직이고 준비하네요. 이번에는 부모님들도 함께 봐도 굉장히 재밌다고 하는데, 역시 어린이날영화라고 하지만, 부모님과 함께 보는 영화이니, 이런영화는 꼭 봐야 되는것 같습니다. 뽀로로와 친구들도 ..

안녕하세요. 뱅크코칭샘인사드립니다. 연휴시작이 되면서, 많은분들은 각자의 자유시간을 보내고 계실겁니다. 가족분들과 함께 보내시는 분들, 친구들과 함께 여행하시는 분들, 아이들과 함께 보내는 시간,자유시간을 보낸다면 정말 좋겠다. 요즘, 직장인들의 하루일과를 들어보면, 정말, 왜 태어나서 살아야하는 것인지 참 의문도 생기곤 합니다. 아침 출근하고, 야근에, 주말도 반납하고 일하는 친구들이 정말 많더군요. 어떻게 하루하루 버티고 사는지도 궁금할 정도입니다. 먹기위해서 돈을 벌고, 살기위해서 돈을 벌고 일이 너무 많아서, 포기할 수없는 분들 정말 많습니다. 욕심이 있어서도 아니고, 무엇을 추구하고자 하는 것도 아니지만, 조직사회에 포함된 상태, 어쩔 수 없이 따를 수 밖에 없는 직장인의 비애죠. 이번 5월가정..

안녕하세요. 뱅크코칭샘 인사드립니다. 5월은 정말 행사가 많은 달이기도 합니다. 가정의 달이라고, 가족을 위해서 함께 보내면 좋겠지만, 엄마로써,딸로서 , 제자로써 해야 될 일들이 정말 많은 것 같습니다. 근로자의 날 5월1일, 어린이날, 5월5일, 대체공휴일, 어버이날8일까지, 부처님오신날, 스승의 날과, 성년의 날이 모두 있는, 5월달이죠. 돈이 필요한 시기 얼마나 많이 벌어야 되는걸까요? 많이 벌면 좋겠지만, 정해진 연봉, 부부간의 총소득을 따져보면, 정말 어렵게 생활하시는 분들이 많다는 것을 알 수 있었습니다. 5월은 종합소득세신청과 근로장려금, 자녀장려금신청기간입니다. 기간은 늦지 않도록 하세요. 근로, 자녀장려금신청하기 2019년 5월 1일 부터 5월 31일까지 신청기간입니다. 아마, 자격조건..

안녕하세요. 뱅크코칭샘 5월들어 처음으로 인사드립니다. 5월 가족의 달로 5월1일부터 근로자의 날이면서, 이번주에도 휴일이 정말 많은 것 같습니다. 쉬는 분들도 계시고, 출근하는 분들도 계시고, 본인은 일하는데, 아이들이 쉬어서, 정말 힘들다는 부모님들도 있는 것 같습니다. 그래도, 5월은 가정의 달이니깐, 모두 행복한 5월이 되었으면 합니다. 오늘은 건강관련 이야기를 하겠습니다. 들기름효능에 대해서, 정말 이렇게 좋은 줄 몰랐습니다. 들기름효능은 과연? 들기름은 들깨로 짠 기름을 말합니다. 요리에 들기름 한방울로 음식맛이 더욱 좋아지고, 감칠 맛도 난다면, 들기를 많이 먹어야 되겠죠. 매일 챙겨 먹으면 정말 좋겠지만, 그렇지 않은 것도 현실인 것 같습니다. 들기름에는 불포화지방산이 많이 들어 있어서 성..

안녕하세요. 뱅크코칭샘인사드립니다. 곧 5월이 됩니다. 4월도 이젠 1일남았네요. 남은 시간 어떻게든 알차게 보내야 겠단 생각만 하게 됩니다. 매월초에 항상 결심을 하는데, 월말이 되는 순간에 항상 이룬것이 없는 것 같아 아쉬움이 많이 남곤 합니다. 제가 요즘, 일본여행을 위한 이런 저런 준비를 하다보니, 일본여행필수회화가 좀 필요할 것 같더군요. 아시는 분들은 별 문제가 없다고 하시고, 그리고 요즘은 한국어를 하시는 일본인들도 많아지셔서, 일본여행하는데 큰 어려움은 없다고 합니다. 하지만, 구석구석 여행을 하고, 구석구석 다니면서, 쇼핑이나, 대중교통을 이용하게 될때 한국어 모르시는 분들이 더욱 많다는 사실,, 절대로 모르면 당황하지마시고, 바로바로 번역기이용해서, 보여준다면 전혀 문제 없을겁니다. 일..

안녕하세요, 코칭뱅크샘입니다. 주말은 다들 잘 보내셨나요? 저는 이번 주말에 커피 타임보다는 맛있는 디저트와 함께 봄을 맞이하고 싶어서 안양역에 새로 생긴 유명한 디저트 가게에 방문하게 되었습니다. 이미 홍대쪽에서 먼저 유명해져서 체인점이 점점 생겨가고 있는 망원동 티라미수입니다. 이미 맛집으로 유명한 곳이라 그런지 안양역 맛집으로도 인지도를 탄탄히 다지고 있는 것 같았는데요, 오늘은 코칭대학원 친구들과 토요일 수업이후에 헤어짐의 아쉬움으로 안양역을 방황하다가 우연히 알게되어방문했던 솔직한 안양역 맛집 망원동 티라미수 후기를 포스팅 해보려고 합니다. 마치 '응답하라 1988'이라는 드라마에서 봤을 법한 디자인의 빈티지한 외관이 특이한 안양역 맛집 망원동 티라미수는 가게 앞에 놓여진 초록색 의자와 함께 초..

안녕하세요. 뱅크코칭샘 오늘은 여행할 때 알아두면 좋은 꿀팁정보 공유합니다. 곧, 5월되고, 5월 1일부터 근로자의 날,어린이날, 어버이날, 스승의날,성년의날,부부의날까지. 5월의 가정의달이기도 하죠. 휴가를 맞아서, 많은분들이 가까운 일본여행을 가실텐데요. 그럼. 여행할 때는 여행지의 정보는 알고 가셔야 될 것입니다. 일본여행꿀팁 정말 많겠지만, 이것만은 꼭 기억해주시는것이 좋습니다. 일본여행꿀팁정보 4월, 5월되면, 가장 여행하기 좋은 시기입니다. 일본은 여름은 굉장히 습하기 때문에, 그리고, 태풍이 많아서, 여행객들은 여름철은 피하는 것이 좋을겁니다. 그럼 지금이 가장 여행하기 최적기인데요. 이것은 잘 모르고 계시더군요. 1.실내가 춥다. 5월되어도 가끔 쌀쌀한 날씨로 고생하는 경우가 있습니다. 한..

안녕하세요. 뱅크코칭샘인사드립니다. 개인적으로 과일을 정말 좋아합니다. 술,담배를 안 하다 보니, 과일을 자주 챙겨 먹곤 하는데요. 과일이 무조건 좋고, 아무때나 먹어도 좋은 음식은 아니더군요. 아이들에게도 이건 안돼, 아침 과일, 저녁과일, 껍찔채 먹어도 되는 과일, 후숙 과일 등 과일 먹는 방법을 알려주면, 굉장히 신기하다고 하더군요. 오늘은 과일 먹을 때 꼭 알아두면 좋은 꿀팁정보 공유합니다. 과일 먹을 때 알아두면 좋은 꿀팁 1. 수박 수박은 여름에 먹으면 갈증해소도 되는데, 수박은 칼로리가 100g에 31kcal 비교적 칼로리가 낮아서, 많이 먹는 경우가 있습니다. 너무 맛있어서, 칼로리도 낮아서 과식의 우려가 있기 때문에, 사실 다이어트할때는 피하는 것이 더욱 편하더군요. 적당히만 제대로 먹는..

안녕하세요. 뱅크코칭샘입니다. 여성분들이라면 모두 아실것같은데요. 화장지우기 정말 귀찮죠. 그냥 대충하면, 피부트러블 생기니, 깨끗한 세안도 정말 중요합니다. 오늘은 제가 좀더 편한 세안을 위해서, 크렌징크림이 필요없는쿠션패드를 소개합니다. 폴메디슨화장지우는쿠션패드인데요. 정말 너무 편합니다. 사용한지, 1달정도되었는데, 클렌징크림 사용을 안해서 너무 편하거든요. 비싸지도 않은제품. 올리브영에서도 판매를 하고 있습니다. 화장지우는 쿠션패드화장품에는 유해성분이 많다고 합니다. 없는제품들도 있겠지만, 가격도 비싸고, 화장지우기 정말 간단하다면 얼마나 좋을까 항상 생각했는데, 샤워하면서, 이렇게 간단하게 지울 수 있는 클렌징타올이 있어서 요즘 샤워하기 너무 좋답니다.클렌징하는데 정말 시간도 많이 걸리곤 했는데..

주말입니다. 4월 주말은 집에 있는 날이 거의 없는 것 같습니다. 봄바람처럼, 여기저기 꽃축제 보러 다니게 되는 것 같습니다. 제가 얼마 전에 핸드폰 하나 더 필요해서 구매 좀 하려고 했습니다. 이번에는 좀 실수를 안 하려고 이것저것 알아보다가 핸드폰 구매 시 체크포인트가 있더군요. 왜 그동안 신경을 안 쓰고 구입을 했는지 모르겠습니다. 오늘은 몇 가지 정리해볼 테니, 나중에 핸드폰 구매 시 도움이 되실 겁니다. 핸드폰구매시 체크포인트 1.할부원금파악하기 핸드폰구입하면, 직원의 말대로라면, 굉장히 저렴하게 구입한다고 생각될텐데요. 꼭 체크할것이 바로 할부원금입니다. 매월, 몇개월까지 할부원금을 지불해야 되는지 꼭 따져봐야 됩니다. 아주 저렴하다고 그냥 구입하진 마세요. 2. 사은품에 속지맙시다.사은품공략..

안녕하세요. 4월은 봄나물이 정말 맛있는 것들이 많은 것 같습니다. 제철음식은 꼭 챙겨 먹어야 하는 이유가, 봄철의 나른해지면서, 축 쳐진 봄기운을 복 돋워주기 때문이죠. 아마, 4월 제철음식을 챙겨먹고, 떨어진 식욕도 되살려주기 때문에 꼭 먹어야 되는 음식입니다. 특히 4월제철음식으로 두릅이 빠질 수 없는데요. 오늘은 봄에 너무 좋은 음식 두릅효능에 대해서 알려 드리겠습니다. 4월은 꼭 챙겨먹어야 되는 두릅효능은 ?이번에 시골에 부모님 생신이라서 갔더니 두릅으로 두릅튀김을 만들어 주셨더군요. 어찌나 맛있던지, 사실, 슈퍼에만 가도 정말 많이 볼 수 있는데도 요리를 거의 안해먹는 것 같습니다. 두릅효능이 정말 어마어마해서 왜 여태 안 챙겨 먹었는지 이해도 않되더군요. 혹시 오늘 글을 읽으신 분이라면, 꼭..

안녕하세요. 뱅크코칭샘 인사드립니다. 요즘, 많이 무리했는지, 갑자기 팔꿈치의 통증이 심해지더군요. 병원 갈 시간도 않되고, 일단, 약국에서 문의를 했습니다. 바르는파스면 충분할 것이라고 해서 추천받은 바르는파스 근육통이나, 관절염치료제 노펜 피록시캄 겔을 추천받았습니다. 그동안 바르는 근육통 치료제 여러번 사용은 했는데 큰 효과는 못 보았는데, 나름 괜찮은 것 같아서 이렇게 후기까지 올리게 되었습니다. 바르는 파스 근육통 관절염치료제 특별한 운동을 심하게 하지 않아도 생기는 것이 근육통 관절염과 어깨관절,테니스엘보우일겁니다. 외상후통증도 있을 수 있겠죠. 한동안 테니스엘보우로 치료를 받았었기 때문에 항상 조심했는데, 아실겁니다. 테니스엘보우 체외충격파치료 얼마나 힘든지 아실겁니다. 아파도 치료후에는 정..

안녕하세요. 제가 아들과 함께 회사에서 진행되는 해외연수를 갔다왔습니다. 그런데 아들과 둘이 처음가는 여행이다보니 좋은 정보들과 사진들을 많이 못찍어서 아쉬운데요. 그래도 그와중에 건질만한 정보다 있어서 포스팅을 하게되었습니다. 제가 아들과 함께한 오끼나와 일정은 2박3일로서 추라우미 수족관과 수리성 등 주요한 포인트를 잘 찍긴했지만 그래도 마지막날에 아들과 함께 스테이크를 여유롭게 먹었던 오키나와 스테이크88 맛집 소개를 하려고합니다. 이집은 체인점으로서 아메리카 빌리지 중앙에 크게 보이는곳에 위치한 2층집입니다. 옛날에는 그렇게 사진을 찍기 싫어하더니 크면서 사진도 잘찍고 잘 따라다녔던 여행이었습니다. 아메리카 빌리지의 해질녁모습이 아름답네요 회사에서 패키지로 오다보니 충분히 보지를 못한것도 아쉽고,..

안녕하세요. 뱅크코칭샘인사드립니다. 봄철되면서, 몸이 피로누적이 된것을 알겠더군요. 잠은 계속 쏟아지고, 근육통이나, 빈혈증세까지. 정말 건강을 좀 신경을 써야 될 것 같습니다. 오늘은 특별히 항상 먹을 수 있는 식품 당근효능에 대해서 알아보았는데요. 정말 너무 놀라웠습니다. 이렇게 많은 효능이 있다니, 건강기능식품 따로 챙겨 먹을 필요 없겠단 생각이 들더군요. 어떤 효능있는지 차근차근 공유하겠습니다. 당근효능음식을 안먹어도, 대화하다가 요즘은 당근야.. "당연하다" 라는 말을 많이 사용하죠. 당근, 너무도 많이 듣고 생활해서 그건가 그렇게 중요한 것을 몰랐습니다. 삼겹살 먹을때, 당근을 먹으면 정말 달달한 맛이 더욱 맛있기도 하죠. 평상시에 챙겨먹지는 않지만, 특별히 싫어하는 것도 아닌데, 정말 건강을..

안녕하세요, 봄 날씨가 다가오면서 꽃구경을 하거나 예쁜 장소들을 찾아가고 싶은 마음이 샘솟는 날씨입니다. 모임을 하거나, 잠시 마음의 여유를 느끼고 싶을 때 같은 장소보다는 예쁜 카페들을 찾아서 방문하는 편인데요, 오늘은 안양에서 방문 했었던 카페 중 괜찮았던 카페를 소개해드리기 위해 포스팅을 준비했습니다. 한적하고 한산한 분위기를 원하시는 분들이라면, 비산동에 위치한 안양 카페 다올 언덕이 아름다운 집을 좋아하실 것 같습니다. 차가 없이는 방문하기 조금 힘들수도 있는 곳이지만, 그만큼 도심이지만 도심과 살짝 벗어나서 자연과 함께하고 있는 예쁜 카페입니다. 안양하면 사실 번화가가 유명하기 때문에 카페를 찾아가다 보면, 어린 학생들과 씨끄러운 거리와 함께되어 있어 정신없을 때가 많은데요, 조용한 안양 카페..

안녕하세요, 봄날이 다가오는 요즘 꽃도 한참 피어오르기 시작하고 날씨도 점점 좋아지고 있습니다. 이렇게 따뜻하고 기분 좋은 봄 날씨가 다가올수록 주말을 집에서 보내기가 너무 아까워지는 마음이 들기 마련입니다. 그래서 저희는 가족끼리 분당으로 나들이를 갔었는데요, 분당정자동의 예쁜 거리를 감상하다가 배가 고파져서 찾아가게 된 식당이 있어서 소개 해드리고자 포스팅을 작성하게 되었습니다. 봄날의 분위기와 가성비 면에서도 훌륭한 분당정자동 스파게티 맛집 닐리(nilli)를 소개합니다. 사실 이 곳에만 있는 음식점은 아니고 다양한 지점에 체인점을 가지고 있는 이탈리아 프랜차이즈 식당입니다. 영문 표기는 nilli로 되어 있으며, 동네에 한 두개 쯤은 쉽게 발견하실 수 있으실 겁니다. 하지만, 체인점이라고 모두 다..

안녕하세요 오늘은 수요일 경매투자반 2주차입니다. 아침에 둘째를 맡기고 부랴부랴 왔습니다. 봄비가 부슬부슬 오는 날씨에 배우러 가는 마음이 너무 가볍고 즐거웠습니다. 오자마자 공부준비를 하는데 앞기수 어느분이 무피투자로 재건축 경매 받았다는 이야기를 듣고 공부를 더욱 열심히 해야겠다는 생각이 드는 2주차입니다. 오늘은 임장하는 노하우에 대한 강의입니다. 임장을 준비하기전에 필요한 것이 임장 전 준비단계입니다. 임장보고서를 제대로 쓰고 사전 조사를 해봐야 보고서 쓰는 능력이나 물건을 보는 능력이 키워나가야 한다. 임장보고서는 사건 물건 공부 및 예행연습의 실력이 향상되는 단계라고 볼 수 있습니다. 임장보고서는 수익률을 극대화하기 위함이며 물건에 대한 총체적 데이터를 수집한 후에 물건의 가치를 판단하는 수단..

안녕하세요 뱅크코칭샘입니다. 요즘 영어듣기 평가 때문에 우리 학생들이 잠을 못자고 계속 힘들어하는데요. 중1 학생의 경우는 자유학기제 시작하고 시험에 대한 전혀 무방비 상태에서 시험을 보다 보니 두려움도 생기도 처음 보는 전국 듣기 시험이라서 당황하는 아이들이 많아서 저는 미리 3주전부터 지난 시험지를 이용해서 듣기를 연습시킬 것을 부모님께 많이 권해드리고 있습니다. 전국영어듣평가를 준비하기 위해서는 1년2년 전 자료를 한두번씩 반복하는것이 좋은데요 지난 자료인 2018 전국영어듣기평가 중1 시험지 및 대본을 찾아보았습니다. 특히 영어듣기의 경우는 회화와는 다르게 조금더 시험의 영역과 훈련의 영역과 가까우니 두려워마시고 대본을 통해서 스크립트를 자주 익숙하게 보고, 연음이나 잘 안들리는 발음들을 내가 입..

오랜만에 마스크없이 외출 할 수 있던 하루 였습니다. 날씨도 20도가 넘은 화창한 봄이였죠. 산책을 위해서, 쭉 걸어보니 장안동벚꽃에 제대로 힐링하고 왔답니다. 장안동벚꽃축제는 4월6일 ~4월 7일까지. 금, 토일 2틀간 였네요. 토요일은 비가 와서 외출을 안했는데, 장안동벚꽃축제기간도 모르고 지나갔습니다. 오늘 장안동 뚝방길에 만개한 벚꽃구경하시는 분들 정말 많으시더군요. 다른곳은 이 정도는 아니였는데, 장안동 뚝방길은 더욱 아름다웠던 것 같습니다. 2019년장안동벚꽃축제 끝나도 멋지네요. 운동하러, 자전거타고, 산책하고, 벚꽃구경까지 하면, 봄을 만끽할 수 있는것 같습니다. 멀리서 봐도 너무 예뻐서 사진만 계속 찍었죠. 아파트와 벚꽃이 함께 보이고 멀리서 보이는 것이 정말 멋졌습니다. 장안동 뚝방길 ..